Das Atrium ist die erste Adresse, wenn es Dir um Deine persönliche Sicherheit geht und Du schnell lernen willst wie man sich effektiv verteidigt. In unseren Selbstverteidigungskursen geht es darum, welche Schritte Du gehen kannst, um dich einer Gefahrensituation zu entziehen und was möglich ist, wenn das eben nicht mehr geht. Dabei gehen wir in unseren Kursen nicht nur darauf ein, welche körperlichen Verteidigungsmöglichkeiten Du hast, sondern auch auf Angriffe, die nicht körperlich sind. Darunter fallen Mobbing, Beleidigungen und auch Verletzungen durch Nichtbeachtung. In den Selbstverteidigungskursen in Hamburg wollen wir Dir mehr Selbstbewusstsein und Vertrauen schenken. Denn diese beiden Punkte sind ein erster Schritt aus der Opferrolle hinaus. Wehre Dich bei Mobbing, steck’ nicht einfach ein! Sage offen und bestimmt: “Nein!“ Das wirkt erfahrungsgemäß oft schon Wunder. Aber wir vermitteln Dir im Selbstverteidigungskurs in Hamburg auch Techniken, wie Du Dich gegen einen Angreifer körperlich zur Wehr setzt. Hier reicht oft schon ein Schlag, Tritt oder ein Griff aus, um den Täter aus dem Konzept zu bringen. Diesen Schreckmoment nutzt Du dann, um entkommen zu können. Da wir wissen, wie schwierig es sein kann, wirklich zuzutreten, den Angreifer wirklich zu verletzen, üben wir das bei atrium-sports. Bei der Selbstverteidigung auf der Straße geht es nicht darum, besonders gut dabei auszusehen. Es geht auch nicht darum, irgendwelche Regeln zu befolgen. Es muss immer darum gehen, mit möglichst heiler Haut aus dem Kampf zu kommen. Wir üben realistische Selbstverteidigung. Wie auch im Krav Maga Hamburg, geht es auch bei der Selbstverteidigung darum, zu erkennen was möglich ist und die Möglichkeiten zu nutzen. Es bringt niemandem etwas, wenn man sich überschätzt. Es verführt eher dazu, einen „Kampf anzunehmen“, als den sicheren Rückzug zu wählen.